Nosotros hacemos Setlane, así que esta comparativa está escrita por una de las dos partes y no es una reseña independiente. Todo lo que contamos de Hevy sale de sus propias páginas de funciones y de su centro de ayuda. Los precios están en dólares estadounidenses y se comprobaron el 20 de octubre de 2026.
La respuesta corta
- Elige Hevy si usas iPhone, registras desde Apple Watch o Wear OS, quieres entrenar junto a tus amigos o prefieres que la aplicación cree y haga progresar tu programa.
- Elige Setlane si entrenas con un móvil Android, quieres ambos calculadores gratis o quieres revisar tu registro con ChatGPT o Claude.
- Las dos registran gratis el RPE, las superseries, las series descendentes y las de calentamiento, así que puedes hacer el mismo entrenamiento en ambas antes de decidir.
Setlane vs Hevy de un vistazo
| Aspecto | Setlane | Hevy |
|---|---|---|
| Dispositivos | Android | iOS, Android, Apple Watch, Wear OS y web |
| Cambiar peso o repeticiones | Botones − y +, o escribir el valor | Escribir el valor con el teclado |
| Rutinas / ejercicios personalizados gratis | 3 / 5 | 4 / 7 |
| Progreso en Free | Panel de Progreso y gráfica de peso; entrenamientos de los últimos 90 días | Gráficas por ejercicio de los últimos tres meses |
| IA | ChatGPT y Claude, con acceso de solo lectura o de edición | App de Hevy en ChatGPT; generador de programas Trainer en Pro |
| Funciones sociales | Ninguna | Feed, perfiles, rutinas compartidas y clasificaciones |
| Calculadora de calentamiento | Free | Pro |
| Calculadora de discos | Free | Free |
| RPE, superseries, series descendentes y de calentamiento | Free | Free |
| Pro, al mes | $4.99 | $2.99 |
Registrar una serie: donde de verdad se diferencian
Las pantallas de entrenamiento se parecen mucho. Las dos muestran lo que levantaste la última vez, rellenan la siguiente serie, ponen en marcha el temporizador de descanso al marcar la serie y te dejan señalar calentamientos, series descendentes y RPE. Si los valores rellenados son correctos, en las dos basta con marcar la serie.
La diferencia aparece cuando hay que cambiar los números, y eso pasa continuamente. La semana pasada fue fácil y subes 2.5 kg. En la tercera serie te sale una repetición menos. Para una serie de descarga bajas el peso. En Setlane, el peso y las repeticiones tienen cada uno un botón − y un botón + a los lados del número. Un toque cambia el peso en el incremento del ejercicio y las repeticiones en una. Para un salto grande, toca el número y escríbelo.
En Hevy, el peso y las repeticiones son campos de texto. Para cambiar cualquiera de los dos, tocas el campo, escribes el nuevo valor con el teclado del móvil y lo cierras. Son unos segundos, pero lo haces muchas veces por sesión, con las manos sudadas y el temporizador corriendo.
| Situación | Setlane | Hevy |
|---|---|---|
| Los mismos números que la última vez | Ya rellenado; marca la serie | Ya rellenado; marca la serie |
| Subir 2.5 kg | Un toque en + | Tocar el campo de peso y escribir el nuevo valor |
| Una repetición menos | Un toque en − junto a las repeticiones | Tocar el campo de repeticiones y escribir el nuevo valor |
| Pasar de 60 a 100 kg | Tocar el número y escribirlo | Tocar el campo y escribirlo |
El incremento se define por ejercicio: 2.5 kg o 5 lb por defecto. Una máquina de placas que solo sube de 5 kg en 5 kg, o un estante de mancuernas que va de 2 kg en 2 kg, puede tener su propio incremento, para que + siempre caiga en un peso que de verdad puedas cargar. En libras, el incremento sigue saltos reales de discos en lugar de valores convertidos como 5.51 lb.
Hevy tiene sus propias ventajas durante la sesión. Las rutinas pueden guardar pesos objetivo, rangos de repeticiones, tipos de serie y notas. La columna de rendimiento anterior puede mostrar tu última sesión de ese ejercicio o la última vez que lo hiciste en esa rutina concreta, algo útil si el mismo ejercicio aparece en dos días de entrenamiento. Las dos aplicaciones permiten fijar un descanso distinto para cada ejercicio.
En Setlane, el registro funciona sin conexión después del primer inicio de sesión; la sincronización y la conexión con IA necesitan internet. Registro de entrenamientos en Hevy · Setlane sin conexión
Cuándo Hevy es la mejor opción
- Dispositivos. iPhone, Android, Apple Watch, Wear OS y una aplicación web. Setlane solo está en Android y no tiene aplicación para reloj.
- Entrenar con amigos. Feed, perfiles, comentarios, rutinas compartidas y clasificaciones. Setlane no tiene funciones sociales.
- Un programa hecho para ti. Hevy Trainer (Pro) crea un programa según tus objetivos, tu equipo y tu horario, y sube el peso de trabajo cuando llegas al tope del rango de repeticiones en todas las series indicadas. Setlane no genera programas: registra el que sigues.
- Un plan gratuito más amplio. Cuatro rutinas y siete ejercicios personalizados, frente a tres y cinco en Setlane. Si alternas cuatro días de entrenamiento, eso solo puede decidirlo.
- Un precio recurrente más bajo. $2.99 al mes o $23.99 al año, frente a $4.99 al mes y $29.99 al año en la renovación de Setlane.
Cuándo Setlane es la mejor opción
- Cambios más rápidos entre series. − y + junto al peso y las repeticiones los cambian con un toque, con un incremento de peso que defines para cada ejercicio.
- Las dos calculadoras en Free. La calculadora de calentamiento arma tus series de calentamiento a partir de porcentajes del peso de trabajo; en Hevy forma parte de Pro. Las dos aplicaciones incluyen gratis una calculadora de discos.
- ChatGPT y Claude, con edición. Cualquiera de los dos asistentes analiza tu registro y, con acceso de edición, puede corregir una serie de un entrenamiento terminado o reordenar una rutina. La integración de Hevy funciona en ChatGPT y se centra en planes y análisis.
- Primer año y acceso de por vida más baratos. $19.99 el primer año y $49.99 de por vida hasta el 31 de octubre de 2026 ($69.99 después), frente a $23.99 al año y $74.99 de por vida en Hevy.
Historial y progreso en los planes gratuitos
Las dos aplicaciones grafican cada ejercicio, guardan récords personales y te dejan abrir los entrenamientos detrás de un resultado. Los planes gratuitos limitan cosas distintas.
Setlane Free muestra en la aplicación los entrenamientos de los últimos 90 días, además del panel de Progreso (volumen, series, duración y número de entrenamientos), el progreso por grupo muscular y la gráfica de peso de cada ejercicio. Los entrenamientos más antiguos se conservan y se incluyen en la exportación CSV. Pro los muestra en la aplicación y añade gráficas de e1RM, repeticiones y volumen, récords detallados y periodos personalizados.
Hevy Free conserva todos tus entrenamientos, pero limita las gráficas por ejercicio a los últimos tres meses; Pro las amplía a todo el historial. Sus récords incluyen el mayor peso, el 1RM estimado y el mejor volumen por serie y por sesión. Si tienes años de historial en Hevy y quieres seguir repasándolo gratis, está mejor en Hevy.
ChatGPT y Claude
Setlane conecta tu registro sincronizado con ChatGPT o Claude. Puedes preguntar en cuáles de tus cuatro últimas sesiones de remo mejoraste y cuánto, o pedir al asistente que corrija un error en una serie terminada o cambie el orden de una rutina. El acceso de solo lectura se limita al análisis; el acceso de edición permite guardar los cambios que pidas. No puede modificar un entrenamiento en curso.
Setlane Free incluye 60 llamadas a herramientas de IA al mes, y una pregunta puede usar varias; Pro elimina el límite. Tu cuenta de ChatGPT o Claude es aparte. Como el asistente trabaja con las series que de verdad registraste, responde preguntas que una gráfica no responde, como si tu sentadilla se estancó desde que añadiste un cuarto día de entrenamiento. Cómo funciona la conexión
La app de Hevy para ChatGPT funciona en ChatGPT en la web y en la aplicación móvil de ChatGPT. Analiza tu progreso, sugiere el siguiente entrenamiento y crea planes que se guardan en tu cuenta de Hevy. Funciona con cuentas gratuitas de Hevy y ChatGPT. La página de Hevy no menciona un límite propio, pero los planes se guardan en tu cuenta como rutinas, y el plan gratuito admite cuatro. Tampoco menciona editar entrenamientos ya registrados, algo que sí permite la conexión de Setlane. Hevy Trainer es un generador de programas aparte dentro de la aplicación y requiere Pro. Hevy en ChatGPT
Precios de Setlane y Hevy en dólares
| Plan | Setlane Pro | Hevy Pro |
|---|---|---|
| Mensual | $4.99 / mes | $2.99 / mes |
| Anual | $19.99 el primer año; después $29.99 / año | $23.99 / año |
| De por vida | $49.99 hasta el 31 de octubre de 2026; después $69.99 | $74.99 |
En dos años con el plan anual, Setlane cuesta $49.98 y Hevy $47.98, así que la diferencia es pequeña. Mes a mes, Hevy es más barato. El acceso de por vida de Setlane cuesta $25 menos durante la oferta de lanzamiento y $5 menos después. El plan anual de Setlane incluye una prueba de 14 días para usuarios elegibles. Fuentes: precios de Setlane, precios de Hevy Pro.
Pasar de Hevy a Setlane
Exporta tus entrenamientos de Hevy en un archivo CSV y luego abre Ajustes → Cuenta → Importar entrenamientos en Setlane. Revisas las unidades y la zona horaria, emparejas los nombres de los ejercicios y ves una vista previa antes de que se guarde nada. La importación está incluida en Free y necesita conexión a internet y una cuenta permanente.
Se transfieren los entrenamientos completados, los tipos de serie, el RPE y las superseries. Las rutinas guardadas, la distancia y la duración de cada serie no. En Free, las sesiones importadas de más de 90 días se guardan, pero solo se ven en la aplicación con Pro. Guía de importación paso a paso con capturas
¿Cuál deberías elegir?
Elige Hevy si
- usas iPhone o registras tus entrenamientos desde un reloj;
- quieres amigos, un feed o clasificaciones en tu aplicación de entrenamiento;
- quieres que la aplicación cree tu programa y decida cuándo subir peso;
- necesitas cuatro rutinas en el plan gratuito o buscas el precio mensual más bajo.
Elige Setlane si
- entrenas con un móvil Android;
- quieres las calculadoras de calentamiento y de discos sin suscripción;
- quieres analizar tu entrenamiento con ChatGPT o Claude y dejar que el asistente aplique los cambios que apruebes.
Preguntas frecuentes
¿Hevy funciona con ChatGPT?
Sí. La app de Hevy para ChatGPT analiza tu progreso y crea planes que se guardan en Hevy, en la web y en la aplicación móvil de ChatGPT. Setlane se conecta a ChatGPT y a Claude y además puede corregir series de entrenamientos ya registrados.
¿Setlane es más barato que Hevy?
Depende del plan. Con los precios en dólares comprobados el 20 de octubre de 2026, Hevy es más barato al mes y en la renovación anual. Setlane es más barato el primer año y en el acceso de por vida.
¿Puedo importar mi historial de Hevy a Setlane?
Sí, en Free y en Pro. Exporta un CSV de Hevy, empareja los ejercicios y revisa la vista previa antes de importar. Las rutinas guardadas no se transfieren y, en Free, los entrenamientos de más de 90 días solo se ven en la aplicación con Pro.
