Setlane es nuestra aplicación. Las funciones de las demás apps salen de sus propias fichas en las tiendas y páginas de ayuda, y los precios están en dólares estadounidenses según figuraban en octubre de 2026.
Elige según lo que quieras cambiar
| Aplicación | Elígela si quieres | Lo que pierdes |
|---|---|---|
| Setlane | Analizar tu registro con ChatGPT o Claude y cambiar las series más rápido | Apps para reloj y funciones sociales; 3 rutinas gratis |
| Strong | Un registro sencillo sin feed social | Gráficas y calculadoras gratis; 3 plantillas gratis |
| Alpha Progression | Objetivos de peso y repeticiones para cada serie | La planificación y las gráficas son Pro, a un precio más alto |
| Boostcamp | Un programa ya hecho que seguir | La analítica avanzada y algunos programas son Pro |
| GymLog AI | Entrenamiento y nutrición en una sola app, con registro por chat | El coach de IA y el escaneo de calorías por foto son Pro |
Merece la pena quedarse con Hevy si sus aplicaciones para relojes, tus amigos o las rutinas compartidas te mantienen entrenando. También tiene una app para ChatGPT y un generador de programas, Trainer.
1. Setlane: pregunta a ChatGPT o Claude por tu entrenamiento
Setlane es un registro de entrenamientos para Android. Registras las series con botones − y + junto al peso y las repeticiones, el temporizador de descanso arranca solo y tu historial se conecta a ChatGPT o Claude. Puedes preguntar qué ejercicios se estancaron este mes, o dejar que el asistente corrija una serie de un entrenamiento terminado o reordene una rutina.
En qué supera a Hevy
- Funciona con Claude además de ChatGPT, y el asistente puede corregir entrenamientos ya registrados.
- Cambiar el peso o las repeticiones es un toque, sin abrir el teclado.
- La calculadora de calentamiento es gratis; en Hevy forma parte de Pro.
Dónde gana Hevy
- Apps para iPhone, reloj y web, además de un feed social. Setlane solo está en Android.
- Cuatro rutinas y siete ejercicios personalizados gratis, frente a tres y cinco.
- Precio mensual más bajo.
Precio: plan gratuito con 90 días de historial en la app; Pro cuesta $4.99 al mes o $29.99 al año ($19.99 el primer año). Setlane vs Hevy en detalle
2. Strong: un registro sencillo sin la parte social
Strong hace una sola cosa: plantillas, series, temporizador de descanso e historial. Sin feed, sin IA y sin generador de programas, y mucha gente lo elige justo por eso. Funciona en iPhone, Android y Apple Watch.
En qué supera a Hevy
- Nada social que pasar: la app se abre directamente en tu entrenamiento. Esa sencillez es la razón principal para elegirlo en lugar de Hevy.
Dónde gana Hevy
- Cuatro rutinas gratis frente a las tres plantillas de Strong.
- La calculadora de discos de Hevy es gratis; Strong deja las dos calculadoras y el acceso completo a las gráficas en PRO.
- Pro cuesta menos: $2.99 al mes frente a $4.99.
Precio: gratis con tres plantillas; PRO cuesta $4.99 al mes o $29.99 al año. Qué incluye Strong PRO
3. Alpha Progression: peso y repeticiones para cada serie
Alpha Progression es para quien quiere que la app le diga qué levantar a continuación. Pro crea un plan según tu objetivo, tu equipo y tu horario, y luego recomienda peso y repeticiones para cada serie a partir de tus sesiones anteriores, con periodización y descargas.
En qué supera a Hevy
- Recomendaciones serie a serie, mientras que Hevy Trainer sube el peso cuando llegas al tope del rango de repeticiones.
- Periodización, descargas y perfiles de gimnasio separados para distinto equipo.
- Vídeos de ejercicios con indicaciones de colocación y técnica.
Dónde gana Hevy
- Las gráficas de ejercicios y la calculadora de discos son gratis en Hevy; en Alpha Progression son Pro.
- Pro cuesta unas cuatro veces más al mes.
Precio: registro y planes manuales gratis; Pro cuesta $12.99 al mes o $79.99 al año, con una prueba de 14 días en el plan anual para clientes nuevos. Alpha Progression Pro
4. Boostcamp: sigue un programa ya hecho
Boostcamp empieza por el programa y no por el registro. Ofrece gratis más de 130 programas de entrenadores y más de 14 000 programas de la comunidad; eliges uno y registras las sesiones indicadas.
En qué supera a Hevy
- Una gran biblioteca gratuita de programas completos, mientras que los planes generados de Hevy requieren Pro.
- Vídeos de técnica y cambio de ejercicios dentro de cada sesión.
Dónde gana Hevy
- Apps para reloj: Hevy funciona en Apple Watch y Wear OS, mientras que Boostcamp solo indica apps para móvil y tableta.
- Pro cuesta menos: $2.99 al mes frente a $14.99.
Precio: los programas y el registro básico son gratis; Pro cuesta $14.99 al mes o $59.99 al año, con una prueba de 7 días en el plan anual. Boostcamp Pro
5. GymLog AI: entrenamiento y nutrición en una sola app
GymLog AI reúne un registro de entrenamientos, un contador de calorías y un coach de IA. El registro de entrenamientos es gratis: series, peso y repeticiones con los números de la última sesión junto a cada serie, temporizador de descanso, récords personales y un mapa de calor de todo el año. Con Pro puedes escribir o decir en el chat «3 × 8 press banca con 80 kg» o «avena con plátano» y queda registrado, fotografiar un plato para estimar calorías y macros, y preguntar a un coach que ve tanto tu entrenamiento como lo que comes.
En qué supera a Hevy
- La nutrición viene integrada: los objetivos de calorías y macros y la búsqueda de alimentos son gratis; el escaneo por foto es Pro.
- Registro por chat o por voz, algo que no ofrece ninguna otra app de esta lista.
- El coach de IA responde teniendo en cuenta tus comidas además de tus entrenamientos.
Dónde gana Hevy
- Apps para reloj y web y un feed social; GymLog AI es una app para el móvil.
- Pro más barato, y las funciones de IA de GymLog AI tienen límites diarios.
- Las fichas de GymLog AI no mencionan importar un historial de Hevy, así que compruébalo antes de cambiar.
Precio: registro de entrenamientos y seguimiento de comidas gratis; Pro cuesta $8.99 al mes, con planes anuales desde $32.99. GymLog AI
Dispositivos y planes gratuitos
| Aplicación | Dispositivos | Plan gratuito |
|---|---|---|
| Hevy | iPhone, Android, Apple Watch, Wear OS, web | 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados, 3 meses de gráficas |
| Setlane | Android | 3 rutinas, 90 días de historial, las dos calculadoras, 60 llamadas a herramientas de IA al mes |
| Strong | iPhone, Android, Apple Watch | 3 plantillas, historial completo |
| Alpha Progression | iPhone, Android | Registro ilimitado, planes manuales, vídeos de ejercicios |
| Boostcamp | iPhone, Android | Biblioteca de programas, registro, historial de récords |
| GymLog AI | iPhone, Android | Registro de entrenamientos, búsqueda de alimentos, objetivos de calorías y macros |
Precios en dólares
| Aplicación | Mensual | Anual |
|---|---|---|
| Hevy | $2.99 | $23.99 |
| Setlane | $4.99 | $19.99 el primer año, después $29.99 |
| Strong | $4.99 | $29.99 |
| Alpha Progression | $12.99 | $79.99 |
| Boostcamp | $14.99 | $59.99 |
| GymLog AI | $8.99 | desde $32.99 |
A largo plazo, Hevy es el más barato. Si buscas alternativa por el precio, compara lo que de verdad usarías en cada Pro y no solo la cifra mensual. Los precios de las tiendas pueden variar según el país.
Llevarte tu historial de Hevy
Hevy exporta tus entrenamientos en un archivo CSV desde sus ajustes. Setlane importa ese archivo directamente, en el plan gratuito: emparejas los nombres de los ejercicios y revisas una vista previa antes de que se guarde nada. Para las demás apps, consulta sus páginas de ayuda antes de contar con llevarte años de historial. Cómo importar entrenamientos de Hevy a Setlane
Preguntas frecuentes
¿Hay alguna alternativa a Hevy sin funciones sociales?
Sí. Setlane y Strong no tienen feed, seguidores ni clasificaciones: la app es solo tu propio registro de entrenamientos.
¿Cuál es la alternativa a Hevy más barata?
A largo plazo, ninguna es más barata que Hevy: Hevy Pro cuesta $2.99 al mes o $23.99 al año. Entre las alternativas, Setlane tiene el primer año más barato, $19.99, y Setlane y Strong cuestan $4.99 al mes. Las cinco tienen plan gratuito, así que comprueba primero si te basta.
¿Qué alternativa a Hevy funciona con Claude?
Setlane se conecta a Claude y a ChatGPT. Con acceso de edición, el asistente también puede corregir series de entrenamientos ya registrados.
¿Qué alternativa me crea un programa?
Alpha Progression Pro y GymLog AI Pro generan un plan según tus objetivos y tu equipo, y Boostcamp ofrece una gran biblioteca gratuita de programas ya hechos. El propio Hevy tiene Trainer en Pro.
¿Puedo llevarme mi historial de Hevy?
Hevy exporta tus entrenamientos en un archivo CSV. Setlane lo importa en el plan gratuito, con emparejamiento de ejercicios y vista previa. Para las demás apps, consulta primero sus páginas de ayuda.
