¿Qué funciona sin cobertura en el gimnasio?
Setlane mantiene las funciones esenciales de entrenamiento disponibles sin conexión: crear rutinas, registrar series, utilizar el temporizador de descanso, consultar el historial y revisar récords personales. Los registros se guardan primero en tu teléfono y se sincronizan cuando hay conexión. No necesitas crear tu rutina con internet antes de entrenar.
| Tarea | ¿Sin conexión? | Detalles |
|---|---|---|
| Registrar entrenamientos y series | Sí | Registra el peso y las repeticiones y completa tu entrenamiento sin conexión. |
| Crear rutinas | Sí | Crea una plantilla de entrenamiento sin conexión y utilízala en tu sesión. |
| Consultar el historial de entrenamiento | Sí | Revisa entrenamientos anteriores y las series registradas. |
| Consultar récords personales | Sí | Consulta tus récords por ejercicio sin conectarte a internet. |
| Mantener el temporizador de descanso en marcha | Sí | Concede los permisos de Android necesarios para las notificaciones del temporizador. |
| Iniciar la primera sesión de invitado o acceder a tu cuenta | No | Realiza el acceso inicial con conexión. El modo invitado también requiere una primera sesión con internet. |
| Preguntar a ChatGPT o Claude por el diario | No | Sincroniza primero y después utiliza una conexión de IA con internet. |
Configúralo antes de quedarte sin conexión
- Instala y abre Setlane con conexión a internet. Continúa como invitado o inicia sesión. El modo invitado permite empezar sin crear una cuenta, pero no elimina la necesidad de conexión en el primer inicio.
- Crea o elige una rutina. Tras la configuración inicial, también puedes crear plantillas de entrenamiento sin conexión. No necesitas preparar una rutina con internet.
- Comprueba el temporizador. Permite las notificaciones pertinentes de Android y comprueba que el temporizador funciona como esperas con los ajustes de batería de tu teléfono.
- Conserva los datos locales de la aplicación. Los registros pendientes de sincronización están en este teléfono. Evita borrar el almacenamiento de la aplicación o desinstalarla hasta que hayas recuperado la conexión y comprobado el entrenamiento guardado.
Entrenar cuando se pierde la cobertura
Elige una rutina existente o crea una sin conexión, registra el peso y las repeticiones reales después de cada serie y utiliza el temporizador entre series. También puedes consultar tu historial y tus récords personales sin conexión. Finaliza el entrenamiento en Setlane cuando termines la sesión.
Cuando recuperes la conexión, abre la aplicación y deja que termine la sincronización. Comprueba el entrenamiento completado y sus series antes de consultar ese historial desde otro dispositivo o un asistente de IA. La captura siguiente muestra la pantalla de registro.
Registro sin conexión, sincronización en la nube e IA
Crear rutinas, registrar entrenamientos, consultar el historial y revisar récords personales funciona sin conexión. Necesitas internet para el primer inicio de sesión o acceso como invitado y para sincronizar cambios entre el teléfono y tu cuenta.
Puedes empezar como invitado sin crear una cuenta y conservar tus entrenamientos cuando después te registres o inicies sesión. Realiza ese acceso inicial con conexión. Si tienes problemas de sincronización, contacta con el servicio de ayuda de Setlane; para saber cómo se tratan tus datos, lee la política de privacidad.
ChatGPT y Claude necesitan internet y los datos sincronizados de tu cuenta. No pueden ver las series que siguen en el teléfono pendientes de sincronización. Consulta la guía de conexión con IA después de sincronizar si quieres revisar un bloque de entrenamiento.
Empieza a registrar entrenamientos con el plan gratuito
Setlane Gratis incluye registro de entrenamientos sin conexión, hasta tres rutinas, cinco ejercicios personalizados y 90 días de historial. Pro añade el historial completo, más gráficos de progreso y más valores de récords. No necesitas una suscripción de IA para registrar tus entrenamientos.
Cuando hayas completado varias sesiones, utiliza la guía de sobrecarga progresiva para compararlas. La guía de volumen explica qué significan los totales de tus series.
Preguntas frecuentes
¿Puedo registrar un entrenamiento en modo avión?
Sí. Después del primer inicio de sesión o la configuración como invitado, puedes crear rutinas, registrar series, utilizar el temporizador de descanso, consultar el historial y revisar récords personales en modo avión. No necesitas preparar tu rutina con internet. Vuelve a conectarte más adelante para sincronizar los cambios.
¿Puedo empezar como invitado sin internet?
La primera sesión de invitado necesita conexión. El modo invitado permite empezar sin crear una cuenta, pero no significa que el primer inicio funcione sin internet.
¿Verá ChatGPT las series que aún no he sincronizado?
No. Sincroniza primero el entrenamiento. La conexión de IA lee los datos disponibles de tu cuenta a través de internet y no puede consultar registros sin sincronizar almacenados solo en el teléfono.
