Що працює без зв’язку в залі?
Основні тренувальні можливості Setlane доступні офлайн: створення шаблонів, запис підходів, таймер відпочинку, перегляд історії та особистих рекордів. Записи спочатку зберігаються на телефоні, а потім синхронізуються, коли з’являється з’єднання. Створювати шаблон онлайн до початку тренування не потрібно.
| Дія | Офлайн? | Подробиці |
|---|---|---|
| Записувати тренування та підходи | Так | Записуйте вагу й повторення та завершуйте тренування без з’єднання. |
| Створювати шаблони | Так | Створіть шаблон тренування офлайн і використайте його для заняття. |
| Переглядати історію тренувань | Так | Переглядайте попередні тренування та записані підходи. |
| Переглядати особисті рекорди | Так | Перевіряйте рекорди у вправах без підключення до інтернету. |
| Користуватися таймером відпочинку | Так | Надайте дозволи Android, потрібні для сповіщень таймера. |
| Уперше почати як гість або ввійти в акаунт | Ні | Налаштуйте доступ за наявності з’єднання. Для першого запуску гостьового режиму також потрібен інтернет. |
| Запитувати ChatGPT або Claude про щоденник | Ні | Спершу синхронізуйте дані, а потім скористайтеся підключенням ШІ онлайн. |
Налаштуйте доступ перед першим офлайн-тренуванням
- Установіть і відкрийте Setlane з інтернет-з’єднанням. Продовжуйте як гість або ввійдіть в акаунт. Гостьовий режим дає змогу почати без створення облікового запису, але для першого запуску все одно потрібен інтернет.
- Створіть або виберіть шаблон. Після першого налаштування ви можете створювати шаблони тренувань і офлайн. Готувати шаблон за наявності з’єднання не потрібно.
- Перевірте таймер. Дозвольте потрібні сповіщення Android і перевірте, чи правильно працює таймер з поточними налаштуваннями акумулятора вашого телефона.
- Збережіть локальні дані застосунку. Записи, що очікують синхронізації, перебувають на цьому телефоні. Не очищуйте сховище застосунку й не видаляйте його, доки не відновите з’єднання та не перевірите збережене тренування.
Тренування, коли зникає зв’язок
Виберіть наявний шаблон або створіть його офлайн. Після кожного підходу записуйте фактичну вагу й повторення та користуйтеся таймером відпочинку між підходами. Без з’єднання також можна переглядати історію й особисті рекорди. Завершіть тренування в Setlane, коли закінчите заняття.
Коли з’єднання відновиться, відкрийте застосунок і дочекайтеся синхронізації. Перевірте завершене тренування та його підходи, перш ніж користуватися цими даними на іншому пристрої або через ШІ-асистента. Скріншот нижче показує екран запису.
Запис офлайн, хмарна синхронізація та ШІ
Створення шаблонів, запис тренувань, перегляд історії та особистих рекордів працюють офлайн. З’єднання потрібне для першого входу або першого гостьового доступу, а також для синхронізації змін між телефоном і обліковим записом.
Гості можуть почати без створення облікового запису та зберегти гостьові тренування після реєстрації або входу. Початковий доступ потрібно налаштувати онлайн. У разі проблем із синхронізацією допоможе підтримка Setlane; про обробку даних розповідає політика конфіденційності.
ChatGPT і Claude потребують інтернету та синхронізованих даних вашого облікового запису. Вони не бачать підходів, які ще не синхронізовані й залишаються лише на телефоні. Інструкція з підключення ШІ допоможе після синхронізації, якщо ви хочете проаналізувати тренувальний блок.
Почніть записувати тренування з Free
Setlane Free містить запис тренувань офлайн, до трьох шаблонів, п’ять власних вправ і 90 днів історії. Pro додає повну історію, додаткові графіки прогресу та значення рекордів. Для запису тренувань підписка на ШІ не потрібна.
Після кількох завершених тренувань посібник із прогресивного навантаження допоможе їх порівняти. Посібник з обсягу тренувань пояснює, що означають підсумкові значення ваших підходів.
Поширені запитання
Чи можна записувати тренування в режимі польоту?
Так. Після першого входу або налаштування гостьового доступу в режимі польоту можна створювати шаблони, записувати підходи, користуватися таймером, переглядати історію та особисті рекорди. Готувати шаблон онлайн не потрібно. Підключіться пізніше, щоб синхронізувати зміни.
Чи можна вперше почати як гість без інтернету?
Для першого гостьового сеансу потрібне з’єднання. Гостьовий режим дозволяє почати без створення облікового запису, але це не означає, що перший запуск працює офлайн.
Чи побачить ChatGPT підходи, які ще не синхронізовані?
Ні. Спершу синхронізуйте тренування. Підключення ШІ читає доступні дані акаунта онлайн і не має доступу до несинхронізованих записів, що зберігаються лише на телефоні.
