Setlane est votre carnet de musculation sur Android. Enregistrez vos séries, suivez vos records personnels et échangez avec ChatGPT ou Claude sur vos progrès.
Moins de saisie. Plus d'entraînement.
La charge et les répétitions de votre dernière série sont préremplies. Ajustez, enregistrez, puis reprenez l'entraînement.
Vos records de charge, de répétitions et de maximum estimé sur une répétition sont comparés à votre historique après chaque séance terminée.
Retrouvez tous vos records dans le récapitulatif de votre séance. Comprendre les records personnels →
Suivez la charge de chaque exercice. Pro ajoute les graphiques de répétitions, de volume et de maximum estimé sur une répétition.
Faites le point sur vos progrès. Identifiez ce qui vous freine. Préparez la suite. Connectez Setlane à ChatGPT ou Claude pour partir de vos séances réelles.
Un message peut déclencher plusieurs appels d'outils. L'accès à ChatGPT ou Claude et leurs abonnements sont distincts ; leurs propres limites continuent de s'appliquer.
Commencez gratuitement. Avec Pro, retrouvez un historique illimité, des statistiques détaillées et davantage d’outils pour suivre vos progrès.
Tout ce qu'il faut pour vous entraîner sérieusement.
14 jours gratuits, puis facturation annuelle.
Renouvellement à 29,99 $ / an — résiliable à tout moment.
Quelques précisions sur l'application avant votre prochaine séance.
Setlane est une application Android de suivi de musculation. Vous créez vos programmes et enregistrez chaque série avec sa charge et ses répétitions. Setlane gère le minuteur de repos pendant l'entraînement et actualise vos records personnels et vos graphiques de progression à partir des séances terminées.
Oui, et l'offre gratuite le reste : jusqu'à 3 programmes, 5 exercices personnalisés, trois mois d'historique et l'enregistrement hors ligne avec synchronisation dans le cloud. Free comprend aussi 60 appels d'outils IA par mois via ChatGPT ou Claude. Setlane Pro lève ces limites et donne accès à des statistiques plus détaillées : historique complet, statistiques avancées par exercice et export CSV.
Oui. L'enregistrement d'une séance ne nécessite aucune connexion : chaque série est d'abord sauvegardée sur votre appareil. Dès que la connexion revient, les données se synchronisent avec votre compte. Vous retrouvez ainsi le même historique sur les appareils auxquels vous vous connectez.
Rien n'est supprimé. L'accès aux anciennes séances est verrouillé, mais elles sont conservées. L'application vous indique combien de séances se trouvent au-delà de cette limite. Dès que vous passez à Pro, l'intégralité de votre historique redevient accessible, exactement tel que vous l'aviez enregistré.
Dans Google Play, sous Paiements et abonnements, ou depuis les paramètres du compte dans l'application. Pro reste actif jusqu'à la fin de la période payée. Rien n'est supprimé ensuite : vos séances sont conservées, tout comme les éléments créés au-delà des limites de l'offre gratuite. Si vous avez créé dix programmes avec Pro, vous les gardez tous ; vous ne pouvez simplement pas en ajouter un onzième avant de renouveler votre abonnement.
Oui. Il démarre automatiquement dès que vous enregistrez une série et continue lorsque l'écran est verrouillé ou que l'application est en arrière-plan. Un son et une vibration vous avertissent à la fin du repos.
Uniquement aux données d'entraînement accessibles avec votre offre. La connexion est protégée par OAuth et vous choisissez entre lecture seule et lecture et écriture. Avec l'accès en lecture et écriture, l'IA peut effectuer les modifications prises en charge sur vos modèles de séance, vos exercices personnalisés, votre poids du jour et les données des séances terminées. Elle ne peut pas contrôler une séance en cours. Les suppressions définitives prises en charge nécessitent une confirmation, et vous pouvez révoquer l'accès à tout moment. Free comprend 60 appels d'outils IA par mois ; un message peut utiliser plusieurs appels. Pro supprime le plafond d'appels Setlane. L'accès aux services d'IA et leurs abonnements sont distincts. Voir comment établir la connexion.
Oui, avec Setlane Pro. Vous pouvez exporter tout votre historique d'entraînement au format CSV quand vous le souhaitez. Les données enregistrées restent les vôtres et vous pouvez les emporter ailleurs.
Pas pour le moment. Setlane est une application Android distribuée sur Google Play.
Vous avez une autre question ? Rendez-vous sur la page d'assistance.
