Setlane ist dein Trainingstagebuch fürs Krafttraining auf Android. Protokolliere deine Sätze, verfolge persönliche Rekorde und frage ChatGPT oder Claude nach deinen Fortschritten.
Weniger tippen. Mehr trainieren.
Gewicht und Wiederholungen vom letzten Mal sind bereits eingetragen. Anpassen, speichern und weitertrainieren.
Rekorde beim Gewicht, bei den Wiederholungen und beim geschätzten Einwiederholungsmaximum — nach jedem Training mit deinem bisherigen Verlauf verglichen.
Alle Rekorde auf einen Blick in deiner Trainingszusammenfassung. So funktionieren persönliche Rekorde →
Verfolge das Gewicht bei jeder Übung. Mit Pro kommen Diagramme für Wiederholungen, Volumen und das geschätzte Einwiederholungsmaximum hinzu.
Frage nach deinen Fortschritten. Finde heraus, was dich bremst. Plane deine nächsten Schritte. Verbinde Setlane mit ChatGPT oder Claude und nutze deine tatsächlichen Trainingsdaten als Grundlage.
Eine Nachricht kann mehrere Tool-Aufrufe auslösen. Der Zugang zu ChatGPT oder Claude und deren Abonnements sind separat; die jeweiligen Nutzungslimits gelten weiterhin.
Starte kostenlos. Mit Pro erhältst du den vollen Überblick: unbegrenzter Trainingsverlauf, detailliertere Statistiken und mehr.
Alles, was du für ernsthaftes Training brauchst.
14 Tage kostenlos, danach jährliche Abrechnung.
Verlängert sich für $29.99 pro Jahr — jederzeit kündbar.
Das solltest du vor deiner nächsten Trainingseinheit über die App wissen.
Setlane ist dein Trainingstagebuch fürs Krafttraining auf Android. Du erstellst Trainingspläne und protokollierst jeden Satz mit Gewicht und Wiederholungen. Während du trainierst, läuft der Pausentimer. Nach abgeschlossenen Trainingseinheiten aktualisiert Setlane deine persönlichen Rekorde und Fortschrittsdiagramme.
Ja, und die kostenlose Version bleibt kostenlos: bis zu 3 Trainingspläne, 5 eigene Übungen, drei Monate Trainingsverlauf sowie Offline-Protokollierung mit Cloud-Synchronisierung. Free enthält außerdem 60 KI-Tool-Aufrufe pro Monat über ChatGPT oder Claude. Setlane Pro hebt diese Limits auf und bietet detailliertere Statistiken: den vollständigen Trainingsverlauf, erweiterte Übungsstatistiken und CSV-Export.
Ja. Zum Protokollieren eines Trainings brauchst du keine Verbindung — jeder Satz wird zuerst auf deinem Gerät gespeichert. Sobald du wieder online bist, werden die Daten mit deinem Konto synchronisiert. So steht dir derselbe Trainingsverlauf auf jedem Gerät zur Verfügung, auf dem du dich anmeldest.
Es wird nichts gelöscht. Ältere Trainingseinheiten werden gesperrt, bleiben aber gespeichert. Die App zeigt dir weiterhin, wie viele Einheiten außerhalb des Limits liegen. Sobald du zu Pro wechselst, ist dein vollständiger Verlauf wieder zugänglich — genau so, wie du ihn protokolliert hast.
In Google Play unter „Zahlungen und Abos“ oder in den Kontoeinstellungen der App. Pro bleibt bis zum Ende des bezahlten Zeitraums aktiv. Danach wird nichts gelöscht: Deine Trainingseinheiten bleiben erhalten, ebenso alle Inhalte, die du über die kostenlosen Limits hinaus erstellt hast. Zehn mit Pro erstellte Trainingspläne bleiben also zehn Trainingspläne. Einen elften kannst du erst hinzufügen, wenn du Pro wieder aktivierst.
Ja. Er startet automatisch, sobald du einen Satz protokollierst, und läuft auch bei gesperrtem Bildschirm oder im Hintergrund weiter. Wenn die Pause vorbei ist, benachrichtigt er dich mit Ton und Vibration.
Nur die Trainingsdaten, auf die du selbst Zugriff hast. Die Verbindung ist durch OAuth geschützt. Du entscheidest zwischen reinem Lesezugriff und Lese- und Schreibzugriff. Mit Schreibzugriff kann die KI unterstützte Änderungen an Trainingsvorlagen, eigenen Übungen, deinem heutigen Körpergewicht und abgeschlossenen Trainingsdaten vornehmen. Laufende Trainingseinheiten lassen sich nicht steuern. Unterstützte endgültige Löschungen erfordern eine Bestätigung, und du kannst den Zugriff jederzeit widerrufen. Free enthält 60 KI-Tool-Aufrufe pro Monat; eine Nachricht kann mehrere Aufrufe auslösen. Pro hebt das Aufruflimit von Setlane auf. Der Zugang zum KI-Anbieter und dessen Abonnements sind separat. Zur Verbindungsanleitung.
Ja, mit Setlane Pro. Du kannst deinen vollständigen Trainingsverlauf jederzeit als CSV exportieren. So bleiben deine protokollierten Daten in deiner Hand und lassen sich auch anderweitig verwenden.
Derzeit nicht. Setlane ist eine Android-App und wird über Google Play angeboten.
Noch eine Frage offen? Frag uns über die Support-Seite.
